Le FAQ : il metodo Billings

IL METODO DELL'OVULAZIONE BILLINGS per la regolazione naturale della fertilità.

IN MODO SEMPLICE, NATURALE ED EFFICACE I genitori sono in grado di scegliere il numero di figli che possono nutrire, in modo non costoso, culturalmente accettabile, prima del concepimento salvaguardando la salute della madre, la sua fertilità e l'ambiente e riducendo le spese dei governi per la salute publica

Il M.O.B. insegna alle donne che, nel corso della loro vita riproduttiva, sono più spesso non fertili che fertili. Esse imparano a riconoscere nel proprio ciclo mestruale la fase fertile in cui può verificarsi il concepimento. Questa fase è accompagnata dallo sviluppo di un particolare tipo di muco prodotto dalle cripte cervicali presenti nel collo dell'utero. Senza questo muco le cellule spermatiche muoiono entro una o due ore. Esso si sviluppa alcuni giorni prima dell'ovulazione (rilascio della cellula uovo dall'ovaio) ed informa la donna che la sua fase fertile è iniziata. L'insegnamento da donna a donna è la maniera in cui il M.O.B. si è diffuso in più di 100 Paesi. Esso è stato ideato dai Dott. John ed Evelyn Billings, australiani, che produssero la loro prima pubblicazione nel 1964. Il libro della Dottoressa Evelyn Billing.

Il Metodo dell'Ovulazione Billings (M.O.B.) insegna alle madri che stanno allattando a riconoscere il ritorno del primo ciclo fertile dopo la nascita del bambino.

Il M.O.B. educa le donne che sono prossime alla menopausa, o che presentano cicli irregolari.

Il M.O.B. insegna ai coniugi che l'armonia e la comunicazione all'interno della famiglia - quando entrambi i genitori collaborano nella comune responsabilità di distanziare la nascita dei loro figli, sono gli unici effetti collaterali di questo metodo.

Il M.O.B. arricchisce la donna di una conoscenza che la valorizza agli occhi del marito e accrresce in lei la stima di sé, allorché assume la responsabilità della propria fertilità. Ella diviene consapevole quando un rapporto sessuale può condurre alla gravidanza e quando invece non può portare ad essa.

Il M.O.B. insegna ai responsabili di governo che la salute mentale e fisica dei cittadini passa attraverso la promozione di comunità familiari stabili.

Il M.O.B. insegna ai medici che la loro esperienza è necessaria alle donne che notano un cambiamento radicale dal loro andamento normale di alternanza delle fasi fertile e non fertile, che segnala una compromissione dello stato di salute.

Gen. '97.
Cari amici, questa lettera è indirizzata a tutti gli uomini e le donne impegnati in un rapporto d'amore reciproco. È per attirare la vostra attenzione sulla regolazione naturale della fertilità, moderna e scientificamente valida, particolarmente sul Metodo dell'Ovulazione Billings (M.O.B.). Il M.O.B. è stato oggetto della più ampia ricerca scientifica cui un metodo di regolazione della fertilità sia stato sottoposto. La sua efficacia per ottenere o distanziare la gravidanza è stata provata da numerosi studi condotti in diversi Paesi del mondo. È un metodo realmente universale perché è molto semplice da applicare e può essere compreso anche da persone povere o analfabete, può essere usato in tutte le circostanze della vita riproduttiva della donna, a prescindere dalla regolarità o irregolarità dei cicli, durante l'allattamento, in premenopausa ecc. Essendo un metodo naturale è accettabile da persone di differenti culture e religioni.

Il grande vantaggio del M.O.B. è che esso promuove la comunicazione e la comprensione tra uomo e donna, sviluppa tra loro la collaborazione e una condivisione della responsabilità su questo aspetto così importante della vita di coppia: il numero e l'educazione dei figli. In tal modo migliora il loro rapporto, aiutandoli a crescere nell'amore e nella fedeltà l'uno verso l'altra. Così esso li protegge dalla diffusione epidemica delle malattie sessualmente trasmissibili che sono una causa importante di infertilità e di altre complicanze praticamente in tutti i paesi del mondo. Esso protegge dalla nuova malattia chiamata AIDS, contro la quale l'unica protezione sicura è la stabilità di una relazione sessuale monogama.

Il Metodo dell'Ovulazione Billings dovrebbe essere insegnato ad ogni donna, non solo per i vantaggi indicati ma perché è per la donna una conoscenza importante. La comprensione del proprio ciclo dà alla donna una più profonda percezione della propria femminilità e della propria dignità come donna. Nello stesso tempo, ella si accorgerà tempestivamente di eventuali anomalie, per cui il metodo aiuta le donne a preservare la propria salute dal punto di vista ginecologico. Imparate il M.O.B. e insegnatelo da donna a donna!

JJ. Billings. MD Presidente, WORLD ORGANIZATION OF THE OVULATION METHOD /BILLINGS

PRINCIPI BIOLOGICI: L'ovulazione si verifica in un solo giorno per ogni ciclo. La cellula uovo resta in vita solo 12-24 ore, se non viene fecondata. Gli spermatozoi hanno bisogno di muco con caratteristiche di fertilità per poter sopravvivere, altrimenti muoiono in breve tempo. In presenza di muco della migliore qualità possono sopravvivere 3-5 giorni. La fertilità dipende dall'ovulazione e dalla presenza di un muco soddisfacente. La gravidanza può avvenire per un contatto genitale nei giorni di muco con caratteristiche di fertilità anche senza penetrazione o eiaculazione. Contatti intimi genitali in giorni di potenziale fertilità possono causare un concepimento anche se vengono utilizzati mezzi contraccettivi. Comunque, l'uso di tali mezzi esula dal Metodo dell'Ovulazione Billings.

Il M.O.B. richiede alla donna di porre attenzione alle proprie sensazioni a livello dei genitali esterni e alle osservazioni del muco mentre svolge le sue attività quotidiane, e di tenere una semplice registrazione. Un'insegnante qualificata la può aiutare ad apprendere le seguenti regole:

Regola del Picco
Devono essere evitati tutti i contatti genitali fino al mattino del quarto giorno dopo il Picco del muco. (Picco del muco: l'ultimo giorno di sensazione di scivolosità).

RIFERIMENTI BIBLIOGRAFICI:
Billings E. Westmore A. "Il metodo Billings," Arnoldo Mondadori Editore, 1983.
Billings J.J. "Il metodo dell'ovulazione," Edizioni Paoline, 1992.
Cappella A. "Secondo natura" - Il metodo Billings - Edizioni La Pagina, 1993.

UNIVERSITÀ CATTOLICA DEL SACRO CUORE FACOLTÀ DI MEDICINA E CHIRURGIA
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IMPARARE a RICONOSCERE il MUCO: in genere segue il periodo di secchezza. Il muco inizia a comparire dapprima molto denso, poi, man mano, più fluido. All'inizio il muco è opaco, molto denso, non elastico, di colore bianco giallastro. Col passare dei giorni il muco diviene più fluido, elastico e in genere trasparente, tende a "filare". Poi si ha un netto cambiamento che torna opaco, denso. Questo indica che il giorno precedente, ossia l'ultimo giorno in cui il muco era "filante", era IL GIORNO DEL PICCO (simbolo V nella tabella sottostante), dove la fertilità è al massimo. Il giorno del picco può essere riconosciuto solo il giorno dopo! I tre giorni successivi al picco sono ancora potenzialmente fertili. Dal 4° giorno dopo il picco (contando 1 il giorno del picco) si torna ad un periodo non fertile.

CICLO TIPICO di 28 giorni: mestruazioni (fase rossa), periodo secco (fase marrone, non fertile), periodo umido (fase bianca, fertile), quindi torna la fase marrone che dura fino alla mestruazione successiva. N.B. Mentre i giorni successivi al picco sono costanti (circa 14 giorni) quelli precedenti possono essere variabili, mancando anche completamente la fase marrone tra la fase rossa e quella bianca

13
V

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1

15
2

16
3

Regola 1: evitare rapporti e contatti intimi genitali nei giorni di flusso
Regola 2: avere rapporti solo alla sera, e non in sere consecutive
Regola 3: evitare rapporti nella fase bianca.